Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.
Meta generada para test de estrés: Practicar yoga durante un año seguido en Viena
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