No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Busca a alguien que ya lo haya conseguido y pídele consejo. La experiencia ajena vale oro.
Meta generada para test de estrés: Practicar la gratitud diaria durante 100 días #12926
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