Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.
Paso 1: Investiga. Paso 2: Planifica. Paso 3: Empieza. Paso 4: No pares.
Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
Meta generada para test de estrés: Hacer una caminata de varios días (nivel 4)
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