Intenté esto 3 veces antes de conseguirlo. Cada intento fallido me enseñó algo.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
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No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.
Meta generada para test de estrés: Hacer un retiro de silencio (nivel 4)
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