No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.
Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Busca a alguien que ya lo haya conseguido y pídele consejo. La experiencia ajena vale oro.
Meta generada para test de estrés: Hacer journaling durante 6 meses en Ciudad del Cabo
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