Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.
Lo conseguí después de 6 meses de preparación intensa.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Busca a alguien que ya lo haya conseguido y pídele consejo. La experiencia ajena vale oro.
Meta generada para test de estrés: Pasar 24 horas en silencio total (nivel 3)
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