Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Meta generada para test de estrés: Participar en una carrera de natación en mar abierto con amigos
Registrate gratis, anade esta meta a tu lista y conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
Crear cuenta gratis