Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.
En total gasté alrededor de 500 euros. El mayor coste fue el material.
Meta generada para test de estrés: Levantar el doble de mi peso en peso muerto antes de los 30
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