Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.
Meta generada para test de estrés: Hacer una ruta de ciclismo de 200 km antes de los 30
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