Al principio me parecía imposible, pero una vez que empecé todo fluyó natural.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.
Establece fechas límite realistas. Sin una fecha objetivo es fácil procrastinar.
Meta generada para test de estrés: Hacer 100 flexiones seguidas desde cero
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