Se puede hacer económico si planificas con antelación.
Mi mejor consejo es empezar poco a poco. La constancia es la clave para lograrlo.
Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.
No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.
Recomiendo buscar un grupo local para hacerlo juntos. La motivación grupal ayuda mucho.
Meta generada para test de estrés: Escribir un diario durante un año completo (nivel 2)
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