Zofia Ortiz

Compartio un consejo en Dar una charla TEDx en Lima

No esperes la motivación perfecta. A veces hay que empezar sin ganas.

Consiguio Publicar un artículo en un medio reconocido en Ciudad del Cabo

Compartio un consejo en Hacer un Ironman antes de los 50

Esta aplicación gratuita me ayudó muchísimo a trackear mi progreso.

Anadio Nadar en aguas abiertas 5 km #9056 a su lista

Compartio un consejo en Aprender a hacer café de especialidad en Ámsterdam

Necesitarás al menos 2-3 meses de preparación previa.

Consiguio Negociar un aumento de sueldo del 20% en Bangkok

Compartio un consejo en Ver la aurora boreal

Hay un canal de YouTube excelente que explica todo paso a paso.

Compartio un consejo en Establecer una práctica de breathwork este año

No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.

Compartio un consejo en Hacer journaling durante 6 meses #16404

Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.

Compartio un consejo en Visitar la ciudad natal de mis abuelos este año

Asegúrate de tener el equipo adecuado. No escatimes en calidad.

Anadio Hacer grabados artísticos (nivel 4) a su lista

Anadio Visitar las pirámides de Egipto en Bangkok a su lista

Anadio Diseñar y coser mi propia ropa (nivel 5) a su lista

Anadio Hacer un retiro de yoga de una semana de forma sostenible a su lista