Thomas Espinoza

Compartio un consejo en Aprender jiu-jitsu brasileño al aire libre

No te compares con los demás. Cada persona tiene su propio ritmo y eso está bien.

Compartio un consejo en Asistir a un festival de música internacional este año

Documenta tu progreso con fotos. Cuando mires atrás te sorprenderá cuánto avanzaste.

Anadio Hacer un árbol genealógico completo #3721 a su lista

Compartio un consejo en Practicar yoga durante un año seguido en familia

Lo conseguí después de 6 meses de preparación intensa.

Consiguio Hacer un viaje en barco por el Mekong #17450

Anadio Aprender a vivir con menos en Ámsterdam a su lista

Compartio un consejo en Hacer un retiro de yoga de una semana (nivel 2)

Divide la meta en pasos pequeños y celebra cada uno de ellos.

Compartio un consejo en Aprender a gestionar el estrés en Barcelona

Al principio me parecía imposible, pero una vez que empecé todo fluyó natural.

Anadio Hacer voluntariado en un hospital (nivel 5) a su lista

Anadio Hacer senderismo nocturno en Nueva York a su lista

Anadio Aprender a hacer pan artesanal #21936 a su lista